Día Internacional del Libro

El Día Internacional del Libro es una conmemoración celebrada a nivel internacional con el objetivo de fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor. A nivel internacional es promulgado por la UNESCO, que la empezó a promulgar por primera vez en 1995. Se celebra cada 23 de abril desde 1996 en varios países, siendo en 2008 más de un centenar.

En varios países de habla castellana, como Cuba, se celebra este día como el Día del idioma, diferente del Día Internacional de la lengua materna celebrado el 21 de febrero.

Der moderne Buchdruck (La imprenta), cuarta escultura (de seis) que se pudo contemplar en la exposición berlinesa Walk of Ideas con motivo de la Copa Mundial de Fútbol de 2006.

Historia

El día 23 de abril fue elegido como Día del Libro y del Derecho de Autor, pues corresponde al fallecimiento de los escritores Miguel de Cervantes, William Shakespeare e Inca Garcilaso de la Vega en la misma fecha en el año 1616 (aunque realmente no es así: Cervantes falleció el 22 y fue enterrado el 23, mientras que Shakespeare murió el 23 de abril... del calendario juliano, que corresponde al 3 de mayo del calendario gregoriano). En esta fecha también fallecieron William Wordsworth (en 1850) y Josep Pla (en 1981). La Unión Internacional de Editores propuso esta fecha a la Unesco, con el objetivo de fomentar la cultura y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor. La Conferencia General de la Unesco la aprobó en París el 15 de noviembre de 1995, por lo que a partir de dicha fecha el 23 de abril es el "Día Internacional del Libro y del Derecho de Autor".

En España

Alfonso XIII firmó un Real Decreto el 6 de febrero de 1926 por el que se creaba oficialmente la Fiesta del Libro Español, que se celebraría en la fecha que entonces se creía que había nacido Cervantes, el 7 de octubre.^[2] La idea original fue del escritor valenciano Vicente Clavel Andrés,^{[2] [3]} proponiéndola a la Cámara Oficial del Libro de Barcelona, donde se aprueba en marzo de 1925, proponiendo la citada entidad se celebrara en octubre de cada año, en la fecha del nacimiento de Cervantes, coincidiendo en el primer año con la Exposición del Libro Español en Buenos Aires. Poco después, en 1930, se instaura definitivamente la fecha del 23 de abril como Día del Libro. La celebración arraigó rápidamente en toda España, en especial en las ciudades sede de Universidades, desde Barcelona, se extendió por toda Cataluña, aunque la denominación oficial se fue diluyendo poco a poco al coincidir con el día del santo Patrón, conocido como Día de San Jorge (Diada de Sant Jordi), mientras en otras zonas no universitarias de España la fiesta se mantenía con escasa importancia o incluso desaparecía. Con el tiempo se hizo tradicional en Cataluña el intercambio y regalo de rosas y libros entre parejas y personas queridas en esa fecha, convirtiéndose en una de las jornadas populares más celebradas. Esta tradición fue uno de los argumentos utilizados por la UNESCO para declarar el 23 de abril Día Internacional del Libro.^[
En España se toma en cuenta esta fecha para la entrega anual de los Premios Cervantes, el mayor galardón otorgado a los autores hispanos.

Capital Mundial del Libro

En 2001 a iniciativa de la UNESCO se nombró a Madrid Capital Mundial del Libro. Desde entonces cada 23 de abril, diferentes capitales de países del mundo han ido acogiendo este honor, realizan durante el año diferentes actividades culturales relacionadas con los libros. En 2002 ocupó el puesto Alejandría, Nueva Delhi en 2003, Amberes en 2004, Montreal en 2005, Turín en 2006, Bogotá en 2007, Ámsterdam en 2008, Beirut en 2009, Liubliana en 2010, Buenos Aires en 2011, Ereván en 2012 y Bangkok en 2013.
A partir del 23 de abril de 2012 Ereván es elegida como la capital mundial del libro, permaneciendo en el cargo hasta la misma fecha de 2013 en la que será sustituida por Bangkok.
El comité de selección está integrado por representantes de la Unión Internacional de Editores (UIE), la Federación Internacional de Libreros (FIL), la Federación Internacional de Asociaciones de Bibliotecarios (IFLA) y la UNESCO.


Las siguientes ciudades han sido seleccionadas como capitales mundiales del libro:

Año	Ciudad	País
2001	Madrid	España
2002	Alejandría	Egipto
2003	Nueva Delhi	India
2004	Amberes	Bélgica
2005	Montreal	Canadá
2006	Turín	Italia
2007	Bogotá	Colombia
2008	Ámsterdam	Países Bajos
2009	Beirut	Líbano
2010	Liubliana	Eslovenia
2011	Buenos Aires	Argentina
2012	Ereván	Armenia
2013	Bangkok	Tailandia

Día Internacional de la Tierra

Día Internacional de la Tierra
La Bandera de la Tierra.
Nombre oficial	Día Internacional de la Madre Tierra
Significado	Concienciar sobre los retos para preservar el planeta
Día de celebración	22 de abril
Celebrado desde	22 de abril de 1970
Lugar de celebración	Día Internacional

El Día de la Tierra es un día celebrado en muchos países el 22 de abril. Su promotor, el senador estadounidense Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la superpoblación, la producción de contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

Historia

La primera manifestación tuvo lugar el 22 de abril de 1970, promovida por el senador y activista ambiental Gaylord Nelson, para la creación de una agencia ambiental. En esta convocatoria participaron dos mil universidades, diez mil escuelas primarias y secundarias y centenares de comunidades. La presión social tuvo sus logros y el gobierno de los Estados Unidos creó la Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental) y una serie de leyes destinada a la protección del medio ambiente.
En 1972 se celebró la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente: la Cumbre de la Tierra de Estocolmo, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos.
Las Naciones Unidas celebran el día de la Tierra anualmente en el primer equinoccio del año (alrededor del 21 de marzo). El 26 de febrero de 1971, el secretario general U Thant firmó una proclamación a ese efecto. Al momento del equinoccio suena la Campana de la Paz en la sede central de la ONU en Nueva York.
El Día de la Tierra es una fiesta que pertenece a la gente y no está regulada por una sola entidad u organismo; tampoco está relacionado con reivindicaciones políticas, nacionales, religiosas, ideológicas ni raciales.
En el Día de la Tierra se reflexiona sobre la importancia del vital líquido que es indispensable para la vida de todas las especies del planeta incluida la humana como lo que es el agua ya que de toda el agua que existe en el planeta tan solo el 2% es potable.
El Día de la Tierra apunta a la toma de conciencia de los recursos naturales de la Tierra y su manejo, a la educación ambiental, y a la participación como personas ambientalmente conscientes. Una reverencia por la vida y las fuentes de nuestro ser..."

Mujeres Atrayendo Riqueza en la Radio - 24 de Abril de 2012

Mañana a las 14 hs en Mujeres Atrayendo Riqueza tendremos :


Un entrevista a la Sra. Liliana Sergi, especialista en Sanación Motivada

Una terapia puede ayudar a alguien a sentirse mejor. Pero si quieres encontrar tu camino, deberás soportar el dolor de perderte todas las veces que sea necesario, y en las soledades de cada extravío buscar la necesidad de una salida propia.
La terapia no está para dar sentido a la vida. Ni para quitarle sentido a las penas. A lo sumo, propicia diálogos siempre postergados, con ese extraño que llevamos dentro. Pero también hay que movilizar la Energía, palabra tan usada pero que pocos conocen realmente cómo funciona. La Medicina se ocupó del Cuerpo, la Sicología de la Mente y la Religión del Espíritu.
No podemos separar lo que en nuestra naturaleza es un TODO indivisible. Funcionamos así,como Seres Humanos, en nuestra triple constitución, lo que nos pase en el Cuerpo tiene que ver con nuestra Mente y con nuestra Alma, y hay que descubrirlo y trabajarlo, para resolverlo y lograr así un equilibrio emocional y la paz mental, lo que nos llevará a un estado de Felicidad.

Además CELEBRACIÓN, NOTICIAS Y COMENTARIOS SOBRE:


El Día Internacional de la Tierra: 22 de abril

El Día Mundial del Libro y del Derecho de Autor (World Book and Copyright Day) se celebra todos los años el 23 de abril. El Día Internacional del Libro es una conmemoración celebrada a nivel internacional con el objetivo de fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor.
El 23 de abril es un día simbólico para la literatura mundial, ya que ese día en el año 1616 fallecieron Cervantes, Shakespeare e Inca Garcilaso de la Vega.
Capital Mundial del Libro 2012: Ereván (Armenia)

38' FERIA INTERNACIONAL DEL LIBRO EN BUENOS AIRES, DEL 19 DE ABRIL AL 7 DE MAYO
http://www.el-libro.org.ar/
Guía práctica para recorrer la Feria
TIPS PARA APROVECHARLA AL MÁXIMO
Eduardo Galeano hechizó a la Feria:
presentación de Los hijos de los días.

Te esperamos como todos los martes a las 14 hs por www.frecuenciaemprender.com


Para escuchar el programa haga click en el siguiente link: http://arinfoaudios.homeip.net/Mujeresatrayendoriquezas_24-04-2012.wma

El despertar del sol

“Al escuchar la voz de tu intuición, tu guía interior,

te das cuenta de que todas las respuestas están en ti.

Este libro es una invitación para realizar este recorrido que te lleva a tu corazón.

Atrévete a caminar por esa senda y tu alma despertará brillando como el sol.

Gracias María por este regalo.”

El despertar del sol - María García

¿Quién eres? ¿Para qué estás aquí? ¿Qué tienes para ofrecer al mundo? ¿Sabes ya cuáles son tus dones? ¿Tus talentos? ¿Qué te apasiona en la vida? ¿Cuál es el motor que impulsa tu bienestar?... ¿Y las creencias y emociones que te limitan y te impiden ir más allá?

Este libro es una herramienta práctica y definitiva para motivar el despertar de la plenitud en tu vida, poner en marcha tus motivaciones vitales y dejar atrás tus saboteadores.

Dentro de ti se produce el verdadero crecimiento y germina el cambio. En tu interior se encuentran todas las respuestas y recursos que necesitas para crear la vida que deseas. Es el momento de dejar atrás todo lo que ya no te sirve, de explorar todo tu potencial para que vivas desde tu grandeza, y seas quién estás llamado a ser.

La humanidad está viviendo un nuevo amanecer. Todos estamos siendo invitados a brillar, a ser, a sentir. Hay una estrella en tu interior, sólo tú puedes abrir el corazón y dejar que esa luz se libere y se expanda al resto del mundo. Sólo tú puedes tomar la decisión de despertar tu propia luz.

Video sobre el libro: http://youtu.be/wNXh3XnTL_c

Mujeres Atrayendo Riqueza en la Radio - 10 de Abril de 2012

Estamos trabajando en el programa de radio online, "Mujeres Atrayendo Riqueza", el tema del Network marketing o Marketing en Redes. Por ejemplo este martes 10 de abril, a las 14 hrs. completaremos la información sobre el libro:' Porqué nosotros queremos que tú seas Rico' de Donald Trump y Robert Kiyosaki

Además festejaremos los 2 años de nuestro Programa y de www.frecuenciaemprender.com !!
Y recibiremos como invitada a la Directora de la Radio, la Sra. Elba Torrado, quien también nos ampliará sus ideas sobre el trabajo en redes.

También compartiremos una entrevista con la Sra, María García, de Alma-Coaching, desde Barcelona, España, quien nos comentará sobre su conferencia y su libro:
"El despertar del sol” que tiene mucho que ver con las claves del éxito y la verdadera prosperidad.
Y si estás buscando algo para realizarte en lo personal, profesional y en lo económico, te invitamos a escuchar sobre una Oportunidad de Negocio Independiente el lunes 9 de abril a las 17 hrs, o a las 21 hrs. (Argentina), conectándote en el siguiente link:
http://www.webmeetinglogin.com/go/lauraka10@gmail.com/o9pvAuB
Solamente deberás reemplazar la palabra 'guest' (invitado) por tu nombre, e indicar que eres mi invitada/o. Te espero!

Para escuchar el programa haga click en el siguiente link: http://arinfoaudios.homeip.net/Mujeresatrayendoriquezas_10-04-2012.wma

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ACERCÁNDONOS A LA CELEBRACION DEL 2º ANIVERSARIO DE FRECUENCIA EMPRENDER!!

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Cómo participar?
Envianos un mail a lauraka10@gmail.com indicándonos porqué te gustaría agasajar a tus amigas, cuántas son y dónde querrías hacerlo. Tenemos varias opciones: en tu casa, en tu lugar de trabajo, o en lugar a convenir en Buenos Aires: un precioso Hotel Boutique del Barrio Las Cañitas. Con productos importados, hipoalergénicos y de calidad Premium!

Las pascuas

Pésaj (en hebreo פֶּסַח) literalmente «salto», es la festividad judía que conmemora la salida del pueblo hebreo de Egipto, relatada en el libro bíblico del Éxodo. El pueblo hebreo ve en el relato de la salida de Egipto como el hito que marca el nacimiento del pueblo como tal.
Durante la primera noche de la festividad (las dos primeras en la Diáspora) se acostumbra a llevar a cabo una tradicional cena, llamada «Séder» (סדר), durante la cual se relata la historia de la salida de Egipto. El origen del «Séder» podría trazarse hasta los simposios (banquetes) griegos, donde alrededor de una mesa de comida, y recostados en almohadones, se debatía toda la noche sobre algún tema determinado. Estos elementos se preservan en el ritual del Séder.

a) La Pascua judía

Las fiestas principales judías eran Pascua, Pentecostés y Tabernáculos, cuya celebración se basaba en acontecimientos anualmente esperados por agricultores y ganaderos, relacionados desde siempre con Dios y, más tarde, con algunos hechos salvíficos históricos. De estas tres fiestas, la de la Pascua era la más antigua e importante de Israel. Recordemos que la palabra griega pascha (en castellano pascua) es traducción del arameo phasha y del hebreo pesah, que significan «paso» o «tránsito». Así se emplea en el evangelio de San Juan (13,1): «Habiendo llegado la hora de pasar de este mundo al Padre...». Naturalmente, el «paso» pascual significado no es cambio de lugar, sino transformación de existencia. Es existir de un modo nuevo.

Hay una respuesta común a todas las denominaciones cristianas acerca del sentido de la Pascua. Puede ser ésta:
La Pascua cristiana es la celebración anual que conmemora la resurrección de Jesucristo y fiesta principal del año cristiano y que tiene lugar el domingo siguiente a la primera luna llena de primavera, por lo tanto puede variar entre el 22 de marzo y el 25 de abril.


Tradición precristiana

La festividad cristiana de la Pascua de Resurrección está relacionada con muchas tradiciones precristianas. Eran frecuentes, en el mundo pagano, las celebraciones durante el día del equinoccio de primavera algunas de cuyas tradiciones se mantiene hoy, como los huevos de pascua, originalmente pintados con brillantes colores para representar el sol de la primavera.

La Semana Santa se celebra cada año en diferentes fechas, debido a que se basa en un evento astronómico. En el año 2012 los días de Semana Santa son los siguientes:

• 5 de Abril, Jueves Santo
• 6 de Abril, Viernes Santo
• 7 de Abril, Sábado Santo (ó Sábado de Gloria)
• 8 de Abril, Domingo de Resurrección (ó Domingo de Pascua)

La Semana Santa es la celebración anual donde los cristianos conmemoran la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús. Es un período de intensa actividad litúrgica dentro de las diversas confesiones cristianas.

Mujeres Atrayendo Riqueza en la Radio - 3 de Abril de 2012

ESTAMOS ACERCÁNDONOS A LA CELEBRACIÓN DEL 2º ANIVERSARIO DE FRECUENCIA EMPRENDER!!

Y lo festejamos con un Concurso con Regalos para vos y tus amigas (hasta 6 juntas)!

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Cómo participar? escucha el Programa mañana martes 3 de abril 14 hrs. (Argentina)

Comentaremos sobre las celebraciones de Pascua Cristiana y Judia.
La Semana Santa se celebra cada año en diferentes fechas, debido a que se basa en un evento astronómico. En el año 2012 los días de Semana Santa son los siguientes:

• 5 de Abril, Jueves Santo
• 6 de Abril, Viernes Santo
• 7 de Abril, Sábado Santo (ó Sábado de Gloria)
• 8 de Abril, Domingo de Resurrección (ó Domingo de Pascua)

La Semana Santa es la celebración anual donde los cristianos conmemoran la Pasión, Muerte y Resurrección de Jesús. Es un período de intensa actividad litúrgica dentro de las diversas confesiones cristianas.

Continuaremos trabajando sobre el libro de Robert Kiyosaki y Dondald Trump, "Porqué nosotros queremos que tú seas Rico?"

Te gusta viajar? te contaré sobre un viaje hace pocos días a Los Angeles y San Francisco, California, donde visitamos amigos, conocimos paisajes maravillosos, participamos de un Evento Internacional de la Empresa en la que me desempeño hace casi 12 años, como Distribuidora Independiente, y te comentaré sobre avances y logros del Network Marketing en el mundo! Y sobre TU OPORTUNIDAD PARA CAMBIAR!

HABLAREMOS ADEMÁS SOBRE EMPRENDEDORES Y EMPRENDIMIENTOS JÓVENES: IDEAS DIFERENTES, FRESCAS, Y LLENAS DE CREATIVIDAD.

Y PODRAS ESCUCHAR SOBRE "LA REVOLUCIÓN DEL ALMA", un texto de Aristóteles, escrito en el Año 360 A.C. por el gran Filosofo Griego.

Te esperamos como todos los martes a las 14 hs por www.frecuenciaemprender.com

Para escuchar el programa haga click en el siguiente link:
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Robert Kiyosaki y Donald Trump: Porque nosotros queremos que tu seas rico?

Estoy seguro que a estas alturas muchos de ustedes habran oido hablar del ultimo bestseller escrito y publicado conjuntamente por Donald Trump y Robert Kiyosaki, llamado Why we want you to be rich en este libro se les pregunta a los autores que opinan sobre los negocios que usan el modelo de network marketing:

Robert Kiyosaki y Donald Trump opinan sobre network marketing
Porque usted recomienda network marketing?
A lo que Robert Kiyosaki responde:

Cuando oi acerca del netwok marketing por primera vez, estaba en contra de este, pero despues de abrir mi mente, empece a ver una cantidad de ventajas que muy pocos negocios ofrecen. Alcanzar el exito a largo plazo en la vida no es sino un reflejo de tu educacion, experiencias personales y caracter. Muchas companias de network marketing proveen entrenamiento en desarrollo personal en estas areas clave… Donde consigues entrenamiento que te prepara para estar en el Cuadrante B? (B de Business) Yo recomiendo un negocio de network marketing.

No es network marketing un negocio piramidal?
A mi siempre me preguntan si el network marketing es un negocio piramidal. Mi respuesta es que las corporqciones son verdaderos negocios piramidales. Una corporacion tiene solo una persona en el tope, por lo general el CEO y todos los demas de bajo de el. Un verdadero negocio de network marketing es exactamente lo opuesto al modelo de negocio tradicional. Un negocio de network marketing esta disenado para llevarte hasta la cima, no para manternerte abajo en el fondo. Un verdadero negocio de network marketing no es exitoso a menos que lleve a la gente hasta la cima.

En conclusion, despues de haber abierto mi mente, pude finalmente ver algunos de los beneficios unicos que la industria del network marketing ofrece a aquellos individuos que quieren mas de la vida. Generalmente cuesta mucho menos empezar en una compania de network marketing que comenzar tu propio negocio desde cero.

Donald Trump responde:

Como con cualquier proyecto que vayas a emprender, aprende todo lo que puedas sobre lo que vas a hacer antes de empezar. Network marketing ha probado ser una fuente de ingresos viable y bien remunerada y los retos pueden ser apropiados para ti. Ha habido algunos ejemplos sobresalientes de exito y estos exitos han sido conseguidos con diligencia, entusiasmo y el producto correcto combinados con el momento exacto. Mi consejo preciso. Lo que te puedo aconsejar sobre network marketing es que investigues y despues pongas todas tus ganas en la promocion del producto. Un genuino entusiasmo es dificil de batir y las probabilidades estaran contigo.

Salud, Bienestar y Actividad Física

Cuando nos proponemos quemar grasa y bajar hasta un peso
saludable, la mayoría de nosotros pensamos en nuestras metas de
pérdida de peso en lugar de perder peso saludablemente. Sin
embargo, lo cierto es que aprender a bajar de peso saludablemente
es la mejor manera de no volver a subirlo.

Una pérdida de peso saludable es mucho más que hacer dieta y
ejercicio, a pesar de que son dos partes esenciales para
lograrlo. Las pequeñas cosas que haces todos los días son las
que determinarán si puedes alcanzar tus metas de pérdida de
peso.

Sube Por las Escaleras

Uno de los problemas más grandes que la mayoría tenemos con la
pérdida de peso es que no nos movemos lo suficiente, por lo que
no quemamos las calorías adicionales que necesitamos. La
tecnología juega un papel importante en esto, solo porque el
elevador y las escaleras eléctricas están ahí, no significa
que debes de usarlos. Ignora esos mecanismos de conveniencia si
de verdad quieres aprender a perder peso y estar sano.

Cinco minutos subiendo las escaleras pueden quemar 116 calorías,
suficientes calorías adicionales para garantizar que alcances tu
déficit calórico semanal. Tener más actividad física puede
ayudarte a mantener sano a tu corazón además de ayudarte a
perder peso saludablemente.

Agrega 3 Vasos de Agua

Tomar suficiente agua es parte esencial de la pérdida de peso
saludable porque ayuda a las funciones corporales. El agua ayuda
a eliminar las toxinas de tu cuerpo y a que este funcione de
manera óptima. Sin embargo, la mayoría de la gente sigue la
regla de ocho por ocho, lo cierto es que debes de beber agua
suficiente para que no tengas sed durante el día.

Al agregar 3 vasos de agua a tu día, puedes estar seguro de que
estás tomando suficiente agua para ayudarte a perder peso. Con
solo 3 vasos de agua puedes asegurarte de que no estás comiendo
cuando deberías de estar tomando agua.

Para aprender a perder peso saludablemente debes de reemplazar 3
vasos de refresco y jugo con 3 vasos de 240 ml de agua.

Cocina

Una de las mejores maneras para aprender a perder peso
saludablemente es tomar el control de tu dieta saludable. Comprar
tus alimentos y crear comidas sanas para perder peso no solo te
enseñará a perder peso saludablemente, sino que también te
dará una mayor comprensión de lo que necesitas hacer para
perder peso.

Cocinar te enseñará más sobre el tamaño de las porciones,
etiquetas nutricionales, así como métodos sanos para cocinar
para perder peso. Entre más aprendas de primera mano lo que se
necesita para comer sano, estarás mejor preparado para comer
para perder peso.

Come Más Verduras

Aunque es probable que esto sea obvio, es muy importante que
siempre recuerdes lo vitales que son las verduras en una dieta
saludable para perder peso. Una de las primeras cosas que debes
de hacer cuando aprendes a perder peso saludablemente es agregar
más verduras a tu plato con cada comida.

Generalmente, las verduras son bajas en calorías y altas en
fibra, lo cual significa que además de que ingerirás muy pocas
calorías, también quemarás unas cuantas calorías más durante
su digestión. Además, las verduras tienen muchas vitaminas y
nutrientes esenciales que necesitas para estar sano, así mismo
un cuerpo saludable está mejor adaptado y preparado que uno con
mala salud.

Ten Un Pasatiempo

Para saber cómo perder peso saludablemente debes de ser más
activo en tu vida diaria, lo cual para muchos de nosotros puede
venir en la forma de un pasatiempo. Ya sea que te guste jugar
tenis o basquetbol o practicar la jardinería, encontrar un
pasatiempo es una manera genial para estar seguros de que no te
la pasarás sentado enfrente de la televisión, añadiendo
calorías innecesarios a tu dieta.

Entre más tiempo le dediques a un pasatiempo, menos tiempo
pasarás pensando en la comida y eligiendo alimentos poco
saludables. Además de quemar calorías, un pasatiempo
contribuirá a que tengas un estilo de vida más activo que te
seguirá ayudando a perder peso saludablemente.

Dile No Al Refresco

Esta es la manera para perder peso saludablemente que a muchos de
nosotros nos cuesta trabajo seguir; decir no al refresco.

Lo cierto es que aunque un sorbo de esta sustancia azucarada de
colores brillantes puede hacerte sentir mejor, está llena de
calorías vacías y ningún valor nutricional. Descubrir cómo
perder peso saludablemente no significa que nunca volverás a
beber un sorbo de refresco; solo significa que mientras no lo
consideres como una parte necesaria de tu día, deberías de
evitarlo.

Cuando decidas tomar un vaso pequeño de refresco, procura que
sea libre de azúcar y de dieta. Esto te ayudará a mantener las
calorías bajo control, mientras satisfaces tu antojo de las
grandes cantidades de azúcar contenidas en la mayoría de los
refrescos.

Postres Con Moderación

Descubrir cómo perder peso saludablemente sin renunciar
absolutamente a todo lo que te gusta, indica que tienes que
aprender a disfrutar ciertas cosas con moderación. Como en el
caso de los postres específicamente. Lo cierto es que una
pérdida de peso saludable significa que ya no puedes considerar
al postre como una parte esencial de todos los días, más bien
como algo que vas a consumir de vez en cuando y con moderación.

Cuando te consientas con un postre, ten en mente el tamaño de la
porción y la cantidad de calorías. El postre no tiene por qué
arruinar una semana entera de alimentación sana, siempre y
cuando elijas algo relativamente saludable y no comas más de una
porción.

Tal vez te parezca que una porción de tamaño adecuado es muy
pequeña, pero la verdad es que el tamaño de las porciones se ha
ido incrementando gradualmente durante las últimas décadas, lo
cual implica que también lo hizo la ingesta de calorías, de
acuerdo con un estudio publicado en el Journal of the American
Medical Association.

Disfruta Con Prudencia

Una clave para averiguar cómo perder peso saludablemente es
permitirte disfrutar lo que te gusta de vez en cuando y que lo
hagas con prudencia. No te permitas hacerlo solamente porque
estás molesto o estresado; simplemente hazle espacio en tu dieta
ocasionalmente para que no te sientas privado y te excedas
comiendo azúcar, grasa o alcohol.

Lo cierto es que aprender a perder peso saludablemente es algo
que ocurrirá de manera continua a medida que tengas éxito o
fracases; asimismo, mientras lo sigas intentando tendrás éxito
con mayor frecuencia.

Invitacion del Foro de las Ciencias y las Artes

Por favor realizar las reservas telefónicamente o vía e-mail.

Les recordamos que pueden visitar nuestro sitio web www.forodelascienciasylasartes.com y Facebook www.facebook.com/forodelascienciasylasartes en donde encontrarán nuestra programación actualizada.



Foro de las Ciencias y las Artes

Avda. Maipú 681

B1638AAG - Vicente López

Buenos Aires - Argentina

(5411)4718-4120/21/22

info@forodelascienciasylasartes.com

www.forodelascienciasylasartes.com

El cuadro La Gioconda

El cuadro La Gioconda (La Joconde en francés), también conocido como La Mona Lisa, es una obra pictórica de Leonardo Da Vinci. Adquirida por el rey Francisco I de Francia a principios del siglo XVI, desde entonces es propiedad del Estado Francés, y actualmente se exhibe en el Museo del Louvre de París.

El Museo del Prado presentará este martes el estudio técnico y los detalles de la restauración realizada sobre la copia de 'La Gioconda', realizada por el taller de Leonardo Da Vinci. Esta obra será expuesta hasta el 13 de marzo, fecha en la que se retirará para su preparación y traslado al Museo del Louvre. Allí será exhibida con motivo de su participación en la exposición 'La última obra de Leonardo da Vinci. La Santa Ana'.



Esta copia de la obra del maestro italiano llevaba colgada en las paredes del Museo del Prado desde hace catorce años, hasta que un estudio técnico con motivo de la exposición en el Louvre desveló que el repinte negro que cubría el cuadro ocultaba un paisaje. Este hallazgo hizo concluir a los investigadores del Prado que la copia fue pintada en el taller de Leonardo da Vinci y fue una de las primeras en salir de su bodega.

"Este descubrimiento nos invita a mirar con otros ojos la original y es probablemente la primera copia de la Gioconda realizada en el taller de Leonardo Da Vinci", subraya Miguel Falomir, jefe del Departamento de Pintura Italiana del Renacimiento del Museo del Prado.

17 de marzo SAN PATRICIO

El sábado 17 de marzo, se celebrará en todo el mundo el día de San Patricio, patrono y apóstol de Irlanda.

En muchos lugares, esta celebración ha tomado un camino que, lejos de recordar y resaltar la figura del santo, se basa en realizar fiestas donde el consumo excesivo de bebidas alcohólicas es el centro.

Irlanda en verde. Gente que camina por la calle con tréboles gigantes en la cabeza, anteojos verdes, bufandas y antenitas, verdes. Enormes sombreros, camisas vistosas, calzas, caras pintadas, obviamente verdes, porque es Dublin, es Saint Patrick.
Cada sector de la ciudad, sus calles y tabernas son invadidas por un espíritu lúdico, alegre y divertido, y cómo no, si es la fiesta irlandesa por excelencia.

Mujeres, Emprendiduría y Tecnología: un terreno por conquistar

La Fundación José Manuel Entrecanales, junto al IE y Siemens, y con la colaboración de la Comunidad de Madrid, organiza el próximo miércoles 14 de marzo la jornada “Mujeres, Emprendiduría y Tecnología: un terreno por conquistar”, un panel en el que se debatirá sobre las características de las emprendedoras, sus limitaciones y oportunidades a la hora de irrumpir en el terreno tecnológico y sobre cómo impulsar el emprendimiento femenino en este sector.

Martes 13

En las culturas de España, Grecia y los países de América Latina, el martes 13 es considerado un día de mala suerte. Existe un refrán español referente a esta fecha, que dice En 13 y martes, ni te cases ni te embarques, considerándose que ambas cosas, una boda o un viaje, acabarán mal si se comienzan en Martes y 13. Hay mucha gente con fobia a este día, que no viaja a ningún lado por superstición. También es habitual que los aviones no tengan fila 13 (se supone que los pasajeros no comprarían billetes para dicha fila). La fobia a este día se llama Trezidavomartiofobia.

Mujeres Atrayendo Riqueza en la Radio - 13 de Marzo de 2012

Hoy a las 14 hs en Mujeres Atrayendo Riqueza hablaremos sobre:
Martes 13 supersticiones y comentarios.
Mujeres Emprededoras en España
San Patricio y la onda verde Irlanda
Compartiremos comentarios sobre el libro de Robert Kiyosaki y Donald Trump: Porque nosotros queremos que tu seas rico?
Comentaremos sobre la Gioconda II
Más historias de mujeres exitosas!
Y más recomendaciones sobre Salud, Bienestar y Actividad Física.


Te esperamos como todos los martes a las 14 hs por www.frecuenciaemprender.com

Para escuchar el programa haga click en el siguiente link:
http://arinfoaudios.homeip.net/Mujeresatrayendoriquezas_13-03-2012.wma

Mujeres Atrayendo Riqueza en la Radio - 6 de marzo de 2012

En Mujeres Atrayendo Riqueza hablaremos sobre: 8 de Marzo, Dia Internacional de la Mujer, también Dia Internacional de la Mujer Trabajadora, y desarrollaremos muchas historias de Mujeres Extraordinarias.
No te pierdas nuestra transmición en vivo y en directo desde la ciudad de Montevideo, Uruguay.

Te esperamos como todos los martes a las 14 hs por www.frecuenciaemprender.com

Para escuchar el programa haga click en el siguiente link:
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En Harvard se aprende a ser feliz

Es la clase más popular de la Universidad de Harvard. Son muchos los estudiantes que quieren inscribirse en la materia que dicta el profesor Tal Ben-Shachar, quien enseña a sus alumnos cómo aprender a ser más felices.

Según Ben-Shachar, la clase de Psicología Positiva -que se centra en la felicidad, la autoestima y la motivación- le da a los estudiantes herramientas para conseguir el éxito y encarar la vida con más alegría.

"El objetivo de mi clase es crear este puente, unir la accesibilidad y la diversión de la autoayuda con la rigurosidad y la sustancia de la academia".

Este profesor de 35 años y que algunos consideran "el gurú de la felicidad", no critica otras propuestas de la psicología, pero asegura que es importante no olvidar el lado positivo de los seres humanos.

También cree que es necesario unir el aspecto práctico de los libros de autoayuda con el rigor de los estudios académicos.

BUSCANDO LA FELICIDAD

Aprecie lo positivo. Dedique unos minutos al día para agradecer el privilegio de cosas simples como disfrutar de su familia. Según Ben-Shachar, las personas que lo hacen son más felices, más exitosas y sanas.

Vea el fracaso como enseñanza. A nadie le gusta fracasar, pero busque qué pudo aprender de la experiencia.

Dedique tiempo a lo que quiere. Pregúntese: "¿Qué tiene realmente significado en mi vida?", "¿Qué es lo que más disfruto hacer?", "¿Cuáles son mis fortalezas?"

Ejercítese. La actividad física regular tiene el mismo poder que muchos antidepresivos altamente efectivos. Ben-Shachar recomienda el ejercicio especialmente a los que trabajan frente a una computadora.

Ben-Shachar conversó con BBC Mundo sobre su clase. Lo invitamos a leer la entrevista y también a que envíe su comentario.

¿Comparte usted los consejos del profesor Ben-Shachar?

¿Qué herramienta le ha resultado más útil para encarar la vida de una forma más positiva?

¿Qué consejo o experiencia le gustaría compartir con otros lectores?

¿Es posible "aprender" a vivir con alegría?

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¿Qué aprenden los estudiantes en su clase y cómo lo hacen?

La principal lección para mis alumnos es que la felicidad está en nuestro estado de ánimo.


Es cierto que las circunstancias externas son importantes. Por ejemplo, a una mujer que vive en Darfur, Sudán, se le haría difícil alcanzar la felicidad, pero más allá de las condiciones y las libertades básicas, la felicidad hay que encontrarla en nuestro propio estado de ánimo.

Los estudiantes aprenden cómo pueden cambiar su visión del mundo y sus estados de ánimo con el fin de incrementar sus niveles de felicidad.

Esto se logra por medio de la lectura de artículos, la redacción de ensayos y también éxamenes.

¿Y cómo se encuentra la felicidad?

El enfoque está en lo interior y no lo exterior. Por ejemplo, la mayoría de la gente, sea en Estados Unidos, Asia, África, Europa o América Latina, nos concentramos en lo negativo en vez de lo positivo.


Por ejemplo, debemos aprender a expresar gratitud por lo que tenemos, por el privilegio de tener una familia, comida en la mesa; hay que aprender a apreciar la vida.

También hay que mirar el fracaso desde otra perspectiva. Más allá de decir que es una catástrofe, la pregunta es qué podemos aprender.

Es necesario apreciar el valor de la música, la espiritualidad y las relaciones interpersonales, porque son elementos que le otorgan valor a nuestra vida.

Se trata también de darnos permiso de ser humanos y permitirnos experimentar la tristeza, la ansiedad en determinados momentos, porque son los que nos hacen fuertes y crecer.

¿Pero algunos críticos podrían decir que su clase no es más que una materia trivial y muy superficial?


La importancia de la psicología positiva radica en que es un campo dedicado al mejoramiento de la calidad de vida.


Es cierto que el tema del mejoramiento de la calidad de vida ha estado dominado por trabajos insustanciales, basados en pensamientos y opiniones de la gente en contraste a la rigurosidad científica.

Sin embargo, la psicología positiva brinda estudios bien sustentados en el área, que respaldan cambios posibles y reales.

¿Cómo evalúa el progreso de los estudiantes y cómo ellos pueden evaluar su propio progreso?

El progreso de los estudiantes se mide como cualquier otra materia en la Universidad de Harvard.

Hay una evaluación objetiva en la que los alumnos, al final del curso, obtienen una puntuación sobre la base de los niveles de comprensión de las investigaciones y la calidad de sus ensayos.

Sin embargo, cada estudiante debe preguntarse a sí mismo: "¿Soy más feliz como resultado de lo que aprendí?", y lo más importante es: "¿Cómo puedo continuar e incrementar mis propios niveles de felicidad?".

Deben preguntarse, por ejemplo, si deben continuar escribiendo un diario de gratitud o dar por sentado lo positivo en la vida. Deben preguntarse seriamente lo que en realidad quieren hacer. ¿Quiero estar en Wall Street o preferiría ir a Calcuta y hacer trabajo voluntario?

Cualquiera que sea la respuesta a esta pregunta, es lo que hará a la persona más feliz y por ello sólo ella debe responderla y nadie más. Por ejemplo: "¿Soy auténtico y estoy viviendo la vida que quiero?".

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MATERIAL COMPLEMENTARIO*


"El secreto de la felicidad", Psychology Today

"Si somos tan ricos por qué no somos felices", American Psychologist.

"Everybody hurts" Canción de la banda R.E.M.

Recomendado por Ben-Shachar

http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/international/newsid_4931000/4931180.stm

Mujeres Atrayendo Riqueza en la Radio - 28 de Febrero de 2012

Hoy a las 14 hs en Mujeres Atrayendo Riqueza hablaremos sobre:
En Harvard se Aprende a ser Feliz
En Harvard, el curso con más popularidad y éxito, es sobre la felicidad, más que los de economía, especialidad de Harvard, y traemos una entrevista a la escritora y formadora de Emprendedores, Anita Paniagua quien nos trae un adelanto sobre el programa de mentoría individualizada

Compartiremos información sobre el año bisiesto y mucho más...

Te esperamos como todos los martes a las 14 hs por www.frecuenciaemprender.com

Para escuchar el programa haga click en el siguiente link:
http://arinfoaudios.homeip.net/Mujeresatrayendoriquezas_28-02-2012.wma